上一整天班!!!人累到爆炸後就會放鬆!!!{:31:}
利申:工讀生<div></div>
本帖最後由 yaipoboy 於 2019-2-28 03:20 PM 編輯
贊同1樓~跟女友大戰一場~哈{:45:}{:35:}{:49:}{:48:}{:47:}
聽些樂曲
看些影片
可以幫助放鬆
因為我常常考前都會緊張到有點睡不著覺
多多少少都會影響到我的成績,
所以想請問大家有什麼方法能幫助睡眠放鬆的事情?
去果菜市場買一把新鮮的蔥 接著去文昌廟拜拜<br><br><br><br><br><div></div>
大考前...其實還好耶 沒什麼特殊放鬆方式
應該說個人對這個比較沒壓力?
聽點不同了樂曲
看看雜誌
轉移一下注意力
看A片ㄅ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我會早一點睡覺
因為早上神會比較好
只有考前才會準備課業,所以我考前一刻也無法放鬆<br><br><br><br><br><div></div>
考前一個月開始念第一遍
考前兩週開始念第二遍
考前一天做重點複習
這樣至少可以all pass哈哈
僅剩考前可以看說了,所以考前我都是上緊發條的
僅剩考前可以看說了,所以考前我都是上緊發條的
讀書的壓力是心理的
要放鬆心情的話
最好方式當然是做運動啊
或是出去走走
平常心放輕鬆雖然大家都這麼說
但我跟大家一樣還是會緊張
所以我會先泡澡穩定心情之後睡個覺之後再看書
你可以試試<br><br><br><br><br><div></div>